1、重阳节习俗　　金秋送爽，丹桂飘香，农历九月初九日的重阳佳节，活动丰富，情趣盎然，有登高、赏菊、喝菊花酒、吃重阳糕、插茱萸等等。

2、　　登高　　在古代，民间在重阳有登高的风俗，故重阳节又叫“登高节”。

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3、相传此风俗始于东汉。

4、唐代文人所写的登高诗很多，大多是写重阳节的习俗；杜甫的七律《登高》，就是写重阳登高的名篇。

5、登高所到之处，没有划一的规定，一般是登高山、登高塔。

6、还有吃“重阳糕”的习俗。

7、　　吃重阳糕　　据史料记载，重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕，制无定法，较为随意。

8、 九月九日天明时，以片糕搭儿女头额，口中念念有词，祝愿子女百事俱高，乃古人九月作糕的本意。

9、讲究的重阳糕要作成九层，像座宝塔，上面还作成两只小羊，以符合重阳（羊）之义。

10、有的还在重阳糕上插一小红纸旗，并点蜡烛灯。

11、这大概是用“点灯”、“吃糕”代替“登高”的意思，用小红纸旗代替茱萸。

12、当今的重阳糕，仍无固定品种，各地在重阳节吃的松软糕类都称之为重阳糕。

13、　　赏菊并饮菊花酒　　重阳节正是一年的金秋时节，菊花盛开，据传赏菊及饮菊花酒，起源于晋朝大诗人陶渊明。

14、陶渊明以隐居出名，以诗出名，以酒出名，也以爱菊出名；后人效之，遂有重阳赏菊之俗。

15、旧时文人士大夫，还将赏菊与宴饮结合，以求和陶渊明更接近。

16、北宋京师开封，重阳赏菊之风盛行，当时的菊花就有很多品种，千姿百态。

17、民间还把农历九月称为“菊月”，在菊花傲霜怒放的重阳节里，观赏菊花成了节日的一项重要内容。

18、清代以后，赏菊之习尤为昌盛，且不限于九月九日，但仍然是重阳节前后最为繁盛。

19、　　插茱萸和簪菊花　　重阳节插茱萸的风俗，在唐代就已经很普遍。

20、古人认为在重阳节这一天插茱萸可以避难消灾；或佩带于臂，或作香袋把茱萸放在里面佩带，还有插在头上的。

21、大多是妇女、儿童佩带，有些地方，男子也佩带。

22、重阳节佩茱萸，在晋代葛洪《西经杂记》中就有记载。

23、除了佩带茱萸，人们也有头戴菊花的。

24、唐代就已经如此，历代盛行。

25、清代，北京重阳节的习俗是把菊花枝叶贴在门窗上，“解除凶秽，以招吉祥”。

26、这是头上簪菊的变俗。

27、宋代，还有将彩缯剪成茱萸、菊花来相赠佩带的。

28、　　喝重阳酒　　“重阳酒”即用优质糯米酿成的甜酒，于重阳节装进小陶瓷坛子密封保存。

29、可能是因为温度和湿度比较适宜，所以酿出的酒特别醇，是米酒中的上品，甜纯美，男女老少皆宜，起源于西北少数民族。

30、　　“重阳酒”即“菊花酒”。

31、每年重阳节时，最早的菊花花骨朵已长成，欲开花时，这就是制作“重阳酒”的上好的材料！　　除了以上较为普遍的习俗外，各地还有些独特的过节形式。

32、　　重阳节在陕北正式收割的季节，有首歌唱道：“九月里九重阳，收呀么收秋忙。

33、谷子呀，糜子呀，上呀么上了场”。

34、陕北过重阳在晚上，白天是一整天的收割、打场。

35、晚上月上树梢，人们喜爱享用荞面熬羊肉，待吃过晚饭后，人们三三两两地走出家门，爬上附近山头，点上火光，谈天说地，待鸡叫才回家。

36、夜里登山，许多人都摘几把野菊花，回家插在女儿的头上，以之避邪。

37、在福建莆仙，人们沿袭旧俗，要蒸九层的重阳米果，我国古代就有重阳“食饵”之俗，“饵”即今之糕点、米果之类。

38、宋代《玉烛宝典》云：“九日食饵，饮菊花酒者，其时黍、秫并收，以因粘米嘉味触类尝新，遂成积习”。

39、清初莆仙诗人宋祖谦《闽酒曲》曰：“惊闻佳节近重阳，纤手携篮拾野香。

40、玉杵捣成绿粉湿，明珠颗颗唤郎尝”。

41、近代以来，人们又把米果改制为一种很有特色的九重米果。

42、将优质晚米用清水淘洗，浸泡2小时，捞出沥干，掺水磨成稀浆，加入明矾（用水溶解）搅拌，加红板糖（掺水熬成糖浓液），而后置于蒸笼于锅上，铺上洁净炊布，然后分九次，舀入米果浆，蒸若干时即熟出笼，米果面抹上花生油。

43、此米果分九层重叠，可以揭开，切成菱角，四边层次分明，呈半透明体，食之甜软适口，又不粘牙，堪称重阳敬老的最佳礼馔。

44、　　一些地方的群众也有利用重阳登山的机会，祭扫祖墓，纪念先人。

45、莆仙人以重阳祭祖者比清明为多，故俗有以三月为小清明，重九为大清明之说。

46、由于莆仙沿海，九月初九也是妈祖羽化升天的忌日，乡民多到湄洲妈祖庙或港里的天后祖祠、宫庙祭祀，求得保佑。

47、　　新中国成立后，重阳节的活动充实了新的内容。

48、1989年，我国重阳节定为老人节。

49、每到这一日，各地都要组织老年人登山秋游，开阔视野，交流感情，锻炼身体，培养人们回归自然，热爱祖国大好山河的高尚品德。

50、　　【河北省】 香河县九月九日，有姻亲关系的家庭会互相送礼，称为“追节”。

51、永平府以重阳的天气占未来晴雨。

52、重阳节若下雨，这几个日子也都会下雨。

53、清丰县儿童于重阳节放纸鸢为戏。

54、典周县境内无山，县民多于重阳节上城楼登高。

55、　　【山东省】 昌邑北部人家于重阳节吃辣萝卜汤，有谚语道：“喝了萝卜汤，全家不遭殃”。

56、鄄城民间称重阳节为财神生日，家家烙焦饼祭财神。

57、邹平则在重阳祭祀范仲淹，旧时，染坊及酒坊也在九月九日祭缸神。

58、滕县出嫁不到三年的女儿，忌回娘家过节，有“回家过重阳，死她婆婆浪”的说法。

59、　　【陕西省】 西乡县重阳节，亲友以菊花、菊糕相馈赠。

60、士子以诗酒相赏。

61、据说妇女此日以口采茱萸，可以治心疼。

62、　　【江苏省】 重阳节，南京人家以五色纸凿成斜面形，连缀成旗，插于庭中。

63、长洲县重阳节吃一种叫做“骆驼蹄”的面食。

64、上海豫园于重阳节办菊花会，以新巧、高贵、珍异三项评分定高下。

65、无锡县重阳节吃重阳糕、九品羹。

66、　　【浙江省】 绍兴府重阳节互相拜访，除非亲友家有丧事，才往灵前哭拜。

67、桐卢县九月九日备猪羊以祖，称为秋祭。

68、同时也在重阳节绑粽子，互相馈赠，称为重阳粽。

69、　　【江西省】 德兴县九月九日割晚稻。

70、　　【安徽省】 铜陵县以九日重阳为龙烛会，以迎山神。

71、削竹马为戏，据说可以驱逐瘟疫。

72、　　【湖北省】武昌县于重阳日酿酒，据说此所酿之酒最为清洌，且久藏不坏。

73、应城县重阳节是还愿的日期，甚家皆于此日祭拜方社田祖之神。

74、　　【福建省】长汀县农家采田中毛豆相馈赠，称为毛豆节。

75、海澄县重阳节放风筝为戏，称为“风槎”。

76、　　【广东省】连川重阳，童男童女皆至城外相聚答歌，州人围观。

77、南雄府九月九日请茅山道士建王母会，想求取子嗣的青年妇女都会前来参加。

78、阳江县重阳节放纸鸢，并系藤弓于其上，在半空中声音十分嘹亮。

79、临高县民重阳节早起，大家齐声高喊"赶山猫"，以此为安和富利之吉兆。

80、　　【广西省】怀集县以重阳为元帝得道之辰。

81、男女老少，倾城而出，赛神酬愿，皆用大炮。

82、隆安县九月九日放任牛羊自行觅食，俗语说：“九月九，牛羊各自守”。

83、　　【四川省】旧时南溪县读书人于此日在龙腾山岑山楼聚会，纪念诗人岑参，称为“岑公会”。

84、民间旧俗，重阳前后要以糯米蒸酒，制醪糟。

85、俗话说：“重阳蒸酒，香甜可口”。

86、　　【山西省】山西晋南地区自古就有九月九日登高的传统习惯。

87、饱览大好河山，观仰名胜古迹，成为节日的盛举。

88、至今还在民间传诵着“乾坤开胜概，我辈合登高”，“东风留不住，冉冉起峰头”，“九月欣新霁，三农庆有秋”等名言。

89、　　【河南省】南阳喊山大赛以“祝您长寿健康”、“白头偕老”、“家庭美满”等美好话语为主要内容，当然，也可以根据自己的意愿，喊出独特的心里话。

90、届时，99位老人将一同参加登山比赛，登顶后进行喊山大赛，工作人员将借助分贝仪，根据选手的声音大小决出比赛名次。

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